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其他資訊
《本草綱目》為中國古代最完備的一部藥典百科，其作者李時珍，生於明武宗正德13年(1518)，卒於明神宗萬曆21年(1593)；自1552年起，傾心研究歷代的本草文獻，窮二十六年努力，完成約二百萬字之巨著。
是書共52卷，收藥1892種，藥圖1109幅，為巨型的綜合性本草專著，更是一部規模初具的博物學辭書；時至今日，在世界上已有拉丁、法、德、英、日、俄等版本廣泛流傳，可見其重要性。
由於《本草綱目》篇章繁多，難以為讀者所親近並利用，故而本書根據原文文本，以一問一答的形式，將最常見而實用的藥物一一翻譯並陳述解答，以利讀者認識、利用；對於不常見者，如水部、人部、石部等，也節選一部份作為代表，以維持原典結構的完整性；此外，本書並配有插圖，以利辨識及學習之用。
因此，對於希冀了解《本草綱目》中的草本知識，並進而應用於日常自我保健、醫療的讀者，以及有志於中醫的學習者而言，《本草綱目1000問》實為案頭的必備參考書！
作者簡介
閃中雷
男，漢族，46歲，安徽太和縣人。1982年畢業於上海中醫藥大學。在中國國家級刊物上發表各種醫藥論文十餘篇。著有《實用藥物手冊》、《傳世養生本草》、《小驗方大療效》等。
- 作者： 閃中雷 新功能介紹
- 出版社：智林文化 新功能介紹
- 出版日期：2007/04/03
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲運動完可以吃未烘培之堅果。（圖／達志／示意圖） 記者曹悅華／採訪報導 還在煩惱運動後能吃啥嗎？讓專家告訴你！運動是減肥最根本的方式，許多民眾在認真做完以後不免感到飢腸轆轆，但又害怕吃錯食物反而讓肥肉找上門，但其實只要選對食物，連嗑3樣也可以達到增肌減脂目的！ ▲許多民眾誤以為不吃才會瘦，對此營養師表示運動完反而需要補充營養。（圖／達志／示意圖） 對此，【營養師帶你吃外食】專業團隊說明，不論是想減脂還是增肌，得先明白肌肉量的重要性，若民眾在飢餓時入睡，反而易啟動「糖質新生」來維持人體運作，其中生糖性胺基酸是原料之一，意即為了減少生糖性胺基酸作為能量，適度補充營養才是正確的觀念，才不會讓好不容易練出來的肌肉被消耗，故營養師提供以下「3樣不減肌的宵夜」，正在減肥的朋友可以安心吃！ ▲低脂牛奶是好選擇，真想喝全脂也無妨。（圖／翻攝Pixabay） 1.好消化的蛋白質食物 以低脂、無糖為首選，例如1杯（一般馬克杯）牛奶、優格或豆漿，還可促進腸胃道的消化吸收，若選擇全脂也可以，只是要減少堅果類的攝取。 ※以1杯（400c.c.）來說，低脂牛奶200大卡、低脂優酪乳228大卡、無糖豆漿131大卡 2.未烘焙堅果 簡而言之，未烘培最明顯的特徵是口感軟及沒香氣，不是沒調味，而堅果擁有好油脂和些許蛋白質，運動完可以適度補充，不過營養師在此提醒，有些體質易對烘焙過的堅果會產生上肝火情況，建議1至2匙的未烘焙堅果就足夠。 ※1匙（7g）堅果45大卡 ▲1至2匙的麥片也是被允許的。（圖／翻攝Pixabay） 3.低GI醣類 沖泡飲品、速食麵、麵包、餅乾等高GI食物屬NG選擇，不僅熱量高還容易一吃再吃，營養師表示若前2樣無法提供飽足感，可再加1-2匙的燕麥片（≠玉米片≠三合一麥片），或是多吃半顆水果，不過手腳冰冷的民眾在這邊就不建議晚上吃水果。 ※1匙（7g）燕麥片25大卡、半顆（半個拳頭大）水果30大卡 營養師最後提說道：「尋找更好的事物的人，會找到『更好的事物』。」也就是說民眾在追求體態的同時，也能從中得到正確飲食觀念，而想要健康瘦就從提供足夠蛋白質和飽足感的不減肌宵夜開始，比起胡亂吃至少會少上150大卡！ 【營養師帶你吃外食】是由保健營養師、運動營養師、美容營養師、運動教練、運動物治師、運動按摩師、美體顧問所組成的經營團隊，而現代人三餐中至少有一餐是外食，「如何正確判斷來選擇外食」是我們努力的方向。 想了解更多享食、享瘦資訊可至營養師帶你吃外食粉絲專頁～ ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ ★以上內容為《ETtoday健康雲》版權所有，請新聞媒體勿抄襲。引用請註明出處，並加註營養師姓名。
▲阿里巴巴在今（20）日舉辦新零售戰略發布會上，宣布與上海百聯集團達成戰略合作，開啟馬雲去年提出的新零售時代。（圖／阿里巴巴提供） 記者洪菱鞠／綜合報導 阿里巴巴集團把2017年定位新零售元年，新零售第一站就選擇在上海與百聯集團簽約達成戰略合作，未來雙方將聚焦在全業態融合創新、新零售技術研發、高效供應鏈整合、會員系統互通、支付金融互聯、物流體系協同等6大層面，為消費者提供創新體驗。 2016年10月，阿里巴巴集團董事局主席馬雲首次提出，電子商務本身也正在迅速成為一個舊的概念，未來30年，將會面臨線上、線下、物流數據供應鏈相結合的新零售行業。而在2017年新年過後，阿里巴巴選擇上海百聯集團做為新零售的第一個戰略合作伙伴，阿里巴巴集團首席執行官張勇指出，「上海是全國商業中心，百聯集團是零售全業態集大成者。各方共同探索新零售，意味著未來的商業將不再有線上線下之分，也不存在虛擬實體之別。」 百聯集團是上海市國資委全資擁有的大型零售企業，是中國最大的多元化零售集團，多次蟬聯中國零售百強之首，在全國範圍內擁有網點4,700餘家，遍佈200多個城市。2016年，「i百聯」全通路平臺正式上線，下屬多家旗艦門店也相繼完成轉型。提供全新全面體驗模式是百聯集團的戰略目標，正好與阿里巴巴的新零售戰略不謀而合，是促成雙方合作的共同理念。 張勇提到，新零售就是利用互聯網和大數據，將「人、貨、場」等傳統商業要素進行重構，包括重構生產流程、重構商家與消費者的關係、重構消費體驗等，每個企業都將走向數據公司，完成消費者的可識別、可觸及、可洞察、可服務，阿里巴巴的整個生態體系將通過大數據、新技術説明商家完成重構。
▲阿里巴巴在今（20）日舉辦新零售戰略發布會上，宣布與上海百聯集團達成戰略合作，開啟馬雲去年提出的新零售時代。（圖／阿里巴巴提供） 記者洪菱鞠／綜合報導 阿里巴巴集團把2017年定位新零售元年，新零售第一站就選擇在上海與百聯集團簽約達成戰略合作，未來雙方將聚焦在全業態融合創新、新零售技術研發、高效供應鏈整合、會員系統互通、支付金融互聯、物流體系協同等6大層面，為消費者提供創新體驗。 2016年10月，阿里巴巴集團董事局主席馬雲首次提出，電子商務本身也正在迅速成為一個舊的概念，未來30年，將會面臨線上、線下、物流數據供應鏈相結合的新零售行業。而在2017年新年過後，阿里巴巴選擇上海百聯集團做為新零售的第一個戰略合作伙伴，阿里巴巴集團首席執行官張勇指出，「上海是全國商業中心，百聯集團是零售全業態集大成者。各方共同探索新零售，意味著未來的商業將不再有線上線下之分，也不存在虛擬實體之別。」 百聯集團是上海市國資委全資擁有的大型零售企業，是中國最大的多元化零售集團，多次蟬聯中國零售百強之首，在全國範圍內擁有網點4,700餘家，遍佈200多個城市。2016年，「i百聯」全通路平臺正式上線，下屬多家旗艦門店也相繼完成轉型。提供全新全面體驗模式是百聯集團的戰略目標，正好與阿里巴巴的新零售戰略不謀而合，是促成雙方合作的共同理念。 張勇提到，新零售就是利用互聯網和大數據，將「人、貨、場」等傳統商業要素進行重構，包括重構生產流程、重構商家與消費者的關係、重構消費體驗等，每個企業都將走向數據公司，完成消費者的可識別、可觸及、可洞察、可服務，阿里巴巴的整個生態體系將通過大數據、新技術説明商家完成重構。
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