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其他資訊
照顧自己及家人的健康 ，你家也該有一本
大家都知道要多吃蔬果，但是到底要吃多少才夠？但是為什麼不直接吃就好，要打成蔬果汁來飲用呢？打成蔬果汁後，蔬果的養分還在嗎？蔬菜、水果不是屬於寒性的嗎？喝了會不會讓體質更虛寒？應該怎麼搭配才好？
政府推廣「天天五蔬果」的健康概念，是指每人每天至少要吃五種不同的蔬菜、水果，每份100公克，但很多外食族一天之中無法均衡攝取這麼多的蔬果，還有像是牙齒不好的老人家、生病的人或是小嬰兒，都無法一次吃大量蔬果，這時候打成蔬果汁飲用就很方便了，不但是可以補充鈣、鐵、膳食纖維等各種均衡營養素，還能消除疲勞、改善皮膚暗沉、預防三高.....等問題。
只是蔬果多屬寒性，必須要懂得搭配，這本書裡詳列了蔬菜水果的屬性，讓你懂得如何選擇，而打果汁的時候也可以加入三寶粉（大豆卵磷脂、啤酒酵母和小麥胚芽）、五穀粉（芝麻、花生、黑豆等）或是使用一些根莖類蔬菜，都可以把寒性的蔬果汁轉為熱性，更為溫補養生。
蔬果汁也不是喝越多越好，有些蔬果汁必須喝三天，停一天，有些則必須連喝六天，停一天；還有一些食用上的禁忌，像是正在吃心血管疾病的人，不能喝含有葡萄柚的果汁、有腎臟問題的人則不能喝番茄汁和胡蘿蔔汁（因為鉀含量過高）、糖尿病及癌症患者不能添加糖蜜、蜂蜜等，這些都是你該知道的事，讓歐陽英老師在本書中，慢慢告訴你。
本書特色
以前沒人告訴你，現在歐陽英老師教你蔬果汁要對症飲！
◎對症50個症狀：針對50個常見症狀及疾病，各教你2個蔬果汁的飲用法，包含製作方法、飲用時機及蔬果汁效用。
◎100%天然素材：使用香蕉、葡萄柚、檸檬、西瓜、蘋果等水果，以及波菜、胡蘿蔔、高麗菜等蔬菜，做出天然好喝的蔬果汁，讓你每天喝沒有負擔。
◎針對不同體質的人量身打造：不管你的體質是實性、虛性，還是熱性、寒性，附上測驗卷讓你了解自己的體質，再針對你的體質去選擇蔬果汁。
◎圖文步驟清楚：一圖一文詳細圖解，由淺入深，一圖一文的帶著你製作，就算是新手也能輕鬆上手。
◎媒合素材豐富：運用了當季水果、當季蔬菜、蜂蜜、五穀等各種隨手可得的素材，讓蔬果汁營養更豐富完美，口感也更好。
◎本書告訴你：
●蔬果汁營養不流失的訣竅
●蔬果汁的對症飲法
●將蔬果汁寒性轉為熱性的技巧
●蔬果搭配的技巧
●蔬果汁的飲食禁忌
作者簡介
歐陽英
生機飲食的傳道者。擁有大陸1級的營養師執照。具有近30年以上的食療臨床輔導經驗。是華人中研究自然飲食法的佼佼者，也成功地讓許多三高人恢復健康。
相關著作已達40餘本，其主持的「歐陽生機飲食研究中心」更是全球華人首創的食療推廣機構。透過個別輔導、對症調養的食療設計，以全日制的食療方式照顧癌症病人及各種疑難雜症病患，增強其自癒力。
經歷
國立中國醫藥研究所 養生植物應用班教師
士林社區大學 生機飲食講師
文化大學推廣教育中心 生機療法講師
老人社會大學 生機飲食講師
中華民國天然保健協會 常務理事
小麥草苜蓿芽推廣中心 負責人
安口果菜汁斷食營 主持人
安口生機飲食供應中心 負責人
歐陽生機飲食研究中心 主持人
食療住宿中心 主持人
- 作者： 歐陽英 新功能介紹
- 出版社：文經社 新功能介紹
- 出版日期：2012/07/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者林佑珊／綜合報導 大陸年度盛典「央視春晚」終於在15日除夕夜播出，不少大咖都受邀擔任表演嘉賓，天后王菲也在其中。她當天和那英同台演出，一起演唱《歲月》，卻被眼尖觀眾發現，竟然帶著激似廚房「洗碗手套」的粉紫色手套表演，話題不僅立刻登上微博熱搜，還有人在淘寶網找到相似款。 >>>更多【2018春節聯歡晚會】相關新聞 ▲王菲上春晚表演所戴的手套，被網友發現激似洗碗手套，還有人找出類似款，登上微博熱搜關鍵。（圖／CFP、取自微博） 王菲頂著俏麗短髮，身穿粉紫色洋裝，和那英同台表演，48歲的容貌，絲毫沒有歲月痕跡，看起來仍如少女般稚嫩，嗓音也和過去一樣清亮，一開口就讓觀眾聽得如癡如醉。不過，隨著鏡頭一拉進，有眼尖網友馬上發現，她搭配衣服戴的收套，似乎「不單純」，怎麼看都像極了家中廚房常見的乳膠手套，被抓包後，立刻成為熱搜關鍵，還有網友在淘寶網搜出3雙只要29人民幣（約133台幣）的「相似款」，還有不少人跳出來表示：「我家廚房還真的同款。」笑翻眾人。 ▲竇靖童在王菲表演開始不久，就在微博PO文，霸氣力挺老媽，成為話題焦點。（圖／翻攝自竇靖童微博） 除了手套吸睛，王菲台下還有另一亮點，女兒竇靖童在表演開始不久，就把自己兒時指著媽媽海報的照片PO網，並寫下留言「看見沒，這是我媽，牛逼不？」霸氣支持，同樣成為網友討論焦點，不少人都留言大讚童童頗有「乃母之風」，照片同樣登上陸網熱搜。 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
記者莊友直／台北報導 繼 Amazon Echo 系列、再到 Apple HomePod，以及 Google 昨日發表的 Google Home Max 後，大略已經可知今年底至明天一定是智慧喇叭硬碰硬的時候；而微軟陣營當然也不會閒著，先前曾於 COMPUTEX 2017 展中推出的 Harman Kardon Invoke，近期也被發現默默上架在官方商店中，且也是首波搭載 Cortana 助理的智慧喇叭。 Harman Kardon Invoke 在 COMPUTEX 展出時，其實大略規格與特性都說的差不多了，主要的特色除了 Harman Kardon 的時尚設計（其實還蠻像 Echo 的）、360 度環繞喇叭等機能外，主要的亮點就在於導入微軟 Cortana 智慧助理，並可同步支援 Skype 通話等實用機能。 ▼Invoke 最大的特色就在於支援微軟 Cortana 語音助理，且因應微軟和 Amazon 的合作協議，或許未來也有機會支援 Alexa 也說不定。（圖／取自官網） 雖說 Invoke 悄悄在微軟官方商店上架後，又火速下架，不過已經可知售價為 199 美金，約合台幣 6,072 元，與其他競品差不多。有趣的是，微軟其實和 Amazon 有相關合作協議，或許 Invoke 未來也能支援 Alexa 也說不定喔？ 但對台灣消費者來說，先不論為支援中文、也沒引進的 Amazon Echo 相關產品，就連微軟 Windows 10 目前也尚未導入中文的 Cortana 助理，這款裝置在台引進的機率恐怕.....
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